Ten Percent Happier Meditation

Хочете краще спати, бути розумнішим, покращувати стосунки та ставати приблизно на десять відсотків щасливішими? Це додаток для вас. Наші керовані медитації, відеоролики, бесіди та вміння сну допоможуть вам створити (або посилити) свою медитаційну практику та дотримуватися її.

ЩО ВНУТРІ:

- комбінації відео та медитацій, які дозволяють весело та просто навчитися медитувати.

- Бібліотека з 500 + керованими медитаціями на теми, починаючи від занепокоєння до виховання до фокусування, гарантуючи, що ви можете знайти потрібну медитацію на даний момент.

- Розділ сну, наповнений розслабляючими медитаціями, які полегшують засинання (і перебування).

- Історії, мудрість та натхнення розміру, які ви можете слухати в дорозі - для тих моментів, коли ви не відчуваєте себе як медитація, але хочете трохи уваги.

- Новий вміст, що виходить щотижня, щоб медитація не стала справою.

- Швидкі медитації, які вписуються у ваше напружене життя - під час поїздок на робочому місці, перерви на обід тощо.

ПРЕСС:

** # 1 Найпопулярніший додаток у посібнику "Як медитувати" у New York Times

** Визначений для роздумів про «екстрені вибори на виборах» у The Washington Post

** Запущено в Америці з Доброго ранку Америки

--------------

Про книгу 10 відсотків щасливців:

У своєму бестселері "Нью-Йорк Таймс" №1, "10-ій щасливіший", телеведучий ABC Ден Харріс досліджує, як його панічна атака в 2004 році спонукала його шукати спосіб збити голос у голові. Він знайшов медитацію, і це допомогло йому менше потягуватися своїми емоціями.

--------------

Про 10-відсотковий подкаст Happier:

У своєму високопоставленому подкасті Ден розмовляє з розумними людьми про те, чи є щось понад 10%. Чи можете ви бути амбітною людиною і все ж прагнути до просвітлення (що б це не означало)?

--------------

Якщо вам подобається додаток, залиште відгук. Це справді допомагає!

Питання / технічна підтримка? Будь ласка, напишіть нам електронною поштою support@tenpercent.com.