Happier meditation

Відчуйте абсолютно новий спосіб медитації з Happier. Незалежно від того, чи ви новачок у уважності, чи досвідчений медитатор, Happier пропонує індивідуальний і гнучкий підхід, який допоможе вам інтегрувати справжню усвідомленість у своє реальне життя. Прийміть недосконалість, зменшіть тиск, щоб бути ідеальним, і відкрийте нові способи знайти спокій і ясність у кожну мить.

Чому вибрати Happier?

- Персоналізований досвід медитації: Happier адаптує вашу медитаційну подорож за допомогою індивідуальних планів, які розвиваються разом з вами. Ставте практичні цілі, відстежуйте свій прогрес і насолоджуйтеся медитацією, яка розвивається разом із вами.

- Гнучкі варіанти медитації: Життя зайняте, і медитація має вписуватися в нього бездоганно. Вибирайте з уважних занять, які відповідають вашому графіку та настрою, незалежно від того, чи є у вас 5 хвилин чи 50.

- Прийміть недосконалість: медитація полягає не в тому, щоб бути ідеальним. Happier заохочує вас взяти участь у подорожі з усіма її злетами та падіннями, допомагаючи вам залишатися відданими та співчутливими до себе.

- Знайомі обличчя, новий вміст: вчіться у найкращих. Наші всесвітньо відомі викладачі регулярно пропонують свіжий контент, щоб ваша практика була привабливою та актуальною.

- Еволюція щомісячної медитації: ваші потреби змінюються, а також ваша медитація. Happier пропонує щомісячні перевірки, щоб налаштувати та персоналізувати вашу практику, щоб вона залишалася ефективною та приємною.

Ключові характеристики:

- Вступний курс: почніть свою подорож з нашого курсу для початківців, який робить медитацію доступною та приємною.

- Понад 500 медитацій під керівництвом: доступ до великої бібліотеки, що охоплює такі теми, як тривога, зосередженість, сон тощо.

- Медитації сну: з легкістю занурюйтесь у сон, використовуючи наші сеанси, орієнтовані на сон, розроблені, щоб допомогти вам заснути та залишатися спати.

- Моменти усвідомленості: короткі медитації на ходу та мудрість, щоб інтегрувати уважність у свій розпорядок дня.

- Щотижневі оновлення вмісту: оновлюйте свою практику за допомогою нових медитацій і контенту щотижня.

Нагороди та визнання

Додаток №1 у посібнику «Як медитувати» New York Times

Опублікований у The Washington Post для роздумів про «надзвичайний стрес після виборів».

Запущено на ABC Good Morning America

Приєднуйтесь до Happier Today

Розпочніть свій шлях до спокійнішого та щасливішого життя з індивідуальними планами медитації, гнучкими варіантами та спільнотою підтримки. Незалежно від того, чи хочете ви краще спати, впоратися зі стресом або просто знайти хвилинку спокою, Happier тут, щоб допомогти. Завантажте зараз і дізнайтеся, як медитація може змінити ваше життя.

Насолоджуйтесь Happier? Будь ласка, залиште відгук - це дійсно допомагає!

Запитання чи потрібна підтримка? Зв’яжіться з нами за адресою support@happier.com.